Podczas biegania ważne jest posiadanie odpowiednich akcesoriów do biegania. Są to między innymi podręczne butelki na wodę, daszki i opaski o wysokiej widoczności. Bez względu na to, czy jesteś początkującym biegaczem, czy doświadczonym maratończykiem, te akcesoria dodadzą Ci energii. Oto lista 19 najlepszych akcesoriów do biegania.
Opaski o wysokiej widoczności
Opaski do biegania wykonane z materiału odblaskowego mogą być świetnym sposobem na bycie zauważonym przez innych kierowców i pieszych. Istnieją również opcje dla osób, które biegają w gorących warunkach. Jedną z opcji jest opaska z wełny merynosów. Materiał ten odprowadza wilgoć i daje poczucie komfortu nawet podczas długich treningów. Inną opaską jest opaska odwracalna. Ważne jest, aby znaleźć opaskę, która pasuje wygodnie i jest wygodna dla Twojego rozmiaru głowy.
Kolejną opcją jest opaska wiatroszczelna. Ta opcja jest niesamowicie lekka i miękka, ale nadal zapewnia wysoką widoczność. Materiał jest również zaprojektowany tak, aby utrzymać głowę i uszy w cieple. Mają również silikonowe uchwyty, które pomagają utrzymać je bezpiecznie. Biegacze mogą wybierać spośród wielu różnych kolorów.
Opaska z materiałem odblaskowym pomoże Ci wyróżnić się na tle innych biegaczy w warunkach słabego oświetlenia. Niektóre opaski mają wbudowaną lampkę, która zwiększa Twoją widoczność.
Podręczne butelki na wodę
Bieganie może być gorące, a podręczne butelki na wodę pomogą Ci zachować chłód podczas biegu. Są lekkie i łatwe do trzymania, a ich szeroki otwór umożliwia łatwe napełnianie. Niektóre są wyposażone we wbudowaną kieszeń na telefon lub inne niezbędne rzeczy. Niektóre są również izolowane, co zmniejsza szansę na to, że woda będzie ogrzewać Twoje dłonie podczas biegu.
Niektóre handheldy wyposażone są w kieszenie na żele. Zazwyczaj te kieszenie są małe i pomieszczą dwa żele, ale niektóre mogą pomieścić więcej niż dwa. Możesz również przechowywać w nich swój telefon, ale pamiętaj, że im więcej miejsca będziesz miał na przechowywanie, tym cięższy on będzie. Jeśli jesteś nowy w bieganiu, możesz chcieć eksperymentować z różnymi naczyniami hydracyjnymi, aby zobaczyć, który z nich odpowiada Twoim potrzebom. Na przykład, możesz chcieć ręcznego na krótkie biegi, podczas gdy kamizelka z kilkoma mniejszymi butelkami może być odpowiednia dla długich biegów. Weź pod uwagę swoją trasę i to, do ilu punktów uzupełniania wody będziesz musiał dotrzeć.
Jeśli szukasz podręcznej butelki na wodę, która utrzyma zimną wodę, Nathan stworzył lekką, przenośną wersję. Ten produkt waży zaledwie 5 uncji i ma wygodną kieszeń do przechowywania plecaka hydracyjnego. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym biegaczem, czy doświadczonym, znajdziesz odpowiednią butelkę dla swoich potrzeb.
Opaski
Kupując opaskę do biegania, warto zwrócić uwagę na materiał, z którego jest wykonana. Materiał powinien być lekki i wytrzymały. Większość opasek do biegania jest wykonana z nylonu, poliestru i spandexu. Te syntetyczne włókna wydajności są trwałe, lekkie i zachowują swój kształt w czasie. Szukaj regulowanych funkcji, abyś mógł zapewnić, że opaska jest odpowiednio dopasowana. Powinna ona również być w stanie utrzymać ciężar Twojego telefonu.
Niektóre opaski mogą być nieporęczne lub niewygodne, co może utrudniać ich używanie. Ale na szczęście niektóre opaski są zaprojektowane tak, aby były wygodne i lekkie. Posiadają one regulowany pasek i uchwyt na klucze, dzięki czemu są wygodne w użyciu. Wiele opasek posiada również port do telefonu i małe kieszonki na klucze.
Dobra opaska powinna mieć kieszeń na klucze i karty oraz port na słuchawki do użytku ze słuchawkami bezprzewodowymi. Dzięki temu można korzystać z telefonu bez konieczności wyjmowania go z ręki.
Balsam przeciw otarciom
Dobrej jakości balsam przeciw otarciom powinien nie tylko chronić Twoją skórę, ale także ją łagodzić. Wiele aktywnych osób doświadcza otarć i suchej, popękanej skóry, a ten balsam pomoże zapobiec i złagodzić te dolegliwości. Zawiera on mieszankę kojących składników, w tym aloesu i granatu. Formuła minimalizuje również zaczerwienienia i podrażnienia.
Dobry balsam przeciw odparzeniom będzie wykonany w 100% z naturalnych składników i zapewni skuteczną barierę ochronną. Nałożenie go na skórę to szybki i łatwy sposób na zapobieganie otarciom. Chroni również Twoją skórę przed pęcherzami i wysypką i jest odpowiedni do wszystkich rodzajów sportów.
Dobry balsam przeciw otarciom powinien być łatwy w aplikacji i nie będzie pozostawiał tłustego osadu. Powinien być również długotrwały, co oznacza, że nie trzeba go często ponownie nakładać. Kolejną cechą doskonałego balsamu przeciw odparzeniom jest to, że nie będzie zatykał porów. Co więcej, powinien być łatwo zmywalny, więc nie musisz się martwić o podrażnienia czy otarcia.
Otarcia są często wynikiem tarcia między skórą a ubraniem. Często jest ono gorsze w miejscach takich jak uda, czyli tam, gdzie Twoje ubrania ocierają się o siebie. Używanie kremu przeciw otarciom to świetny sposób na uniknięcie otarć podczas biegania. Możesz również kupić odzież sportową, która jest rozciągliwa, dzięki czemu nie będzie ocierać się o Twoją skórę.
Kaski
Kaski do biegania odgrywają istotną rolę w bezpieczeństwie i wynikach biegaczy NFL. Ci sportowcy stawiają swoje ciała na linii każdego uderzenia, blokując potężnych obrońców i rzucając się w wir walki na czwartej i pierwszej linii. W rezultacie biegacze doznają niezliczonych urazów i muszą być chronieni sprzętem najwyższej klasy.
Pomimo ich znaczenia, niektórzy biegacze wolą unikać noszenia kasku baseballowego podczas biegu. Oprócz tego, że baseballiści nie czyszczą swoich kasków bejsbolowych w sezonie, ich kaski cierpią również z powodu lepkiego przenoszenia smoły sosnowej. Ponadto gracze często nie zakładają swoich kasków podczas biegania krótkich pasków, więc je strącają. Podczas gdy baseballiści wolą mieć kaski na głowie przez cały czas, biegacze często wolą, aby ich kaski były zdjęte i nie przeszkadzały.
Riddell jest najlepszą marką dla kasków biegowych, ale jego popularność zanika, gdy inne marki doganiają. Riddell Speed to kask z oceną 5/5, który waży 3,7 funta i uzyskuje doskonałą ocenę 5/5 w skali oceny kasków VT. Riddell Speed jest noszony przez wielu biegaczy NFL, w tym Derricka Henry i Franka Gore. Te kaski są dostępne w różnych modelach i mogą być dostosowane do Twoich potrzeb. Koszt Riddell Speed wynosi od 229 do 339 dolarów za kask dla dorosłych.
Rękawice
Bieganie polega na ruchu, a nie można iść na bieg bez jakiegoś akcesorium do biegania. Kiedy wychodzisz na bieg, sprawdź, co mają na sobie inni biegacze. Mogą mieć coś przydatnego do zaoferowania. Akcesoria do biegania powinny być funkcjonalne, ale powinny też dobrze wyglądać.
Podobne tematy